Kinh tế Làm đẹp

Giải độc cho gan bằng 5 loại thực phẩm tự nhiên vừa túi tiền

6-dau-hieu-gan-bi-qua-tai-doc-to-can-giai-doc-ngay

Bạn bị nóng trong người, cơ thể không trở nên mệt mỏi. Hãy tham khảo bài viết của 60giay, để biết 5 loại thực phẩm tự nhiên giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả. Mà không cần dùng đến bất kì loại thuốc nào.

1.Trà xanh

Trà xanh được biết đến với công dụng giúp da chống lão hóa, chống lại các tế bào gây ung thư. Không những vậy,  trà xanh còn bảo vệ gan của bạn khỏi bị hư hại. Chất chống ôxy hóa mạnh của nó đã được chứng minh là giúp thúc đẩy chức năng gan và loại bỏ sự tích tụ mỡ trong gan. Vì thế, hãy uống một ly trà xanh mỗi ngày.

Giải độc cho gan bằng 5 loại thực phẩm
Giải độc cho gan bằng 5 loại thực phẩm
2.Dầu ô liu và nước ép trái cây có múi.

Khi bạn và nóng trong người, gan hoạt động kém. Hãy dùng một muỗng canh dầu ô liu hữu cơ và nước cốt nửa quả chanh với hai quả bưởi là một phương thuốc rẻ tiền giúp giải độc gan, đại tràng và túi mật.

 3.Táo

Trong táo có chất pectin, chất này có khả năng kết hợp cùng những kim loại bên trong ruột kết. Giúp đẩy mạnh quá trình bài tiết, giảm bớt cường độ làm việc cho gan. Gan lúc này làm việc hiệu quả hơn.

Giải độc cho gan bằng 5 loại thực phẩm
Giải độc cho gan bằng 5 loại thực phẩm

4.Nho

Nho chứa nhiều vitamin C, các chất chống oxy hóa và naringenin. Những chất này đều giúp ngăn ngừa gan tích trữ mỡ và giúp giải độc gan.

Giải độc cho gan bằng 5 loại thực phẩm
Giải độc cho gan bằng 5 loại thực phẩm
5.Quả óc chó

Quả óc chó chứa axit béo omega-3, chất chống oxy hóa glutathion và axit amin arginin. Tất cả những chất này giúp gan loại bỏ các chất độc như amoniac ra khỏi cơ thể.

Giải độc cho gan bằng 5 loại thực phẩm
Giải độc cho gan bằng 5 loại thực phẩm

Nguyễn Hằng

1 Comment

Click here to post a comment

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *